היום שאחרי – הריון ראשון וההורות שבדרך

הכנה להורות

הריון ראשון הוא חוויה מורכבת, כזו שמציפה את החושים, מסעירה את הלב ומעמיסה על הראש. זו חוויה יצירתית מאין כמוה, בריאה של אדם יש מאין, שבו זמנית מלווה בעמימות ובחשש מהעתיד הלא נודע. לא מפתיע אם כך שהריון ראשון מתאפיין ברגשות סותרים ומבלבלים: התלהבות, דאגה, חרדה, שמחה ועצב, וזוהי רק רשימה חלקית.

נשים וגברים הניצבים לקראת ההורות שואלים את עצמם את השאלות הבאות:

  • האם אהיה הורה מספיק טוב?
  • האם אשתי עדיין תאהב אותי ותתייחס אליי אחרי הלידה?
  • כיצד אוכל לייצר אבהות שונה מזו שאני חוויתי כילד?
  • אם עכשיו אין לי חשק ואני עייפה מדיי בשביל סקס, מה יהיה אחרי הלידה, כשלא אישן בלילות?
  • איך זה שיום אחד אני שמחה ומתרגשת וביום שאחרי אני מדוכאת וכבר מתגעגעת לחיים הקודמים, לפני ההריון?
  • איך אספיק לחתל, להניק, לשחק, להרדים, לתקתק את מטלות הבית וגם, כמו שכולם אומרים לי, לנוח בכל פעם שהתינוקת ישנה?
  • מה יהיה עם הקידום בעבודה?
  • האם יהיו לי חיים משלי אחרי הלידה?

הכנה להורות

נשים לאחר לידה ומשפחות מסוגים שונים שהרחיבו את התא המשפחתי הגרעיני מתמודדות עם שינוי משמעותי בחיים. כמו  לקראת כל שינוי בחיים הצפוי מראש, היערכות והכנה תורמות להסתגלות, לרווחה הנפשית וליחסים עם הקרובים אלינו. עם השנים הולכת ומתבהרת התפיסה של הורות כמקצוע לכל דבר, שאפשר לרכוש בו מיומנות, להשתכלל ולהשתפר. הכנה מוקדמת להורות, למשל בתהליך של ליווי אישי וזוגי בהריון, מסייעת לצלוח את הצעדים הראשונים בעולם ההורות. אם לפני ראיון לעבודה חדשה אנו טורחים ומבררים על המעסיק, בוחרים בגדים הולמים ומנסחים מראש תשובות לשאלות שנישאל, אז על אחת וכמה עלינו להתכונן כשמדובר בשינוי שעשוי להיות הגדול ביותר בחיינו – בואו של צאצא חדש לעולם.

על עצמי

שמי אורה ברקן, פסיכולוגית קלינית (מ.ר. 110011) העוסקת בטיפול פסיכולוגי אישי בנושאים שונים, בתמיכה רגשית בתחום הריון, פריון, לידה והורות וכן בהדרכת הורים. מטפלת בגברים ובנשים, סטרייטים ולהט"בקים, בטיפולים פרטניים ובטיפולי הורה-תינוק.
מוזמנים/ות להכיר יותר כאן.
 

Comments are closed.